Comer demais de vez em quando é um problema que a maioria das pessoas enfrenta principalmente nos finais de semana ou eventos especiais. Mas há aqueles que se descontrolam sempre na frente da comida, mesmo sem fome. Resultado: passam mal ou se sentem culpados.
O assalto à geladeira durante a noite também é característica da compulsão alimentar, um problema que atinge até 4% da população geral e 6% dos obesos. O compulsivo não tem hora para comer: é um saco sem fundo e abocanha qualquer coisa o tempo todo, mesmo quando o corpo não precisa de energia.
Provérbios 23 nos adverte: não estejas entre os bebedores de vinho nem entre os comilões. Porque o beberrão e o comilão caem em pobreza.
Queremos saber de você: o que fazer para fugir da gula? Você já comeu em excesso e se sentiu culpado? Qual a melhor maneira de controlar essa fome?