É possível que a insuficiência respiratória seja decorrente de um resfriado ou de uma obstrução, mas só um médico pode diagnosticar. É importante o parecer de um profissional, porque se, a falta de ar tiver febre ou dor no peito, o diagnóstico pode ser pneumonia, um infarto ou até embolia pulmonar. Então, é hora de se cuidar.
Você tem falta de ar quando caminha? Fique ligada, porque pode ser sinal de insuficiência cardíaca ou doença pulmonar. Pessoas ansiosas costumam apresentar respiração curta e, por isso, em momentos de estresse, sentem mal estar e tontura. A melhor dica pra evitar isso é aprender a relaxar a mente. Quer saber como? Inspire profundamente e expire devagar até perceber que os batimentos cardíacos desaceleraram.
Fonte: Rádio 88 FM